Алла Казанина: “Трансформация дұрыс жүйеден басталады”

Бүгінде beauty және wellness индустриясы дабысты уәделерге, шексіз арықтау марафондарына және уақытша шешімдерге толы. Алайда шынайы трансформацияның артында әрдайым мотивациядан әлдеқайда терең дүние тұрады — ол тек денені ғана емес, адамның өзіне деген көзқарасын өзгерте алатын жүйе.

Жасарту және дене пішінін түзету инновациялық орталығының негізін қалаушы Алла Казанина өз философиясын теорияға емес, жеке тәжірибесіне сүйеніп құрды. 70 келіден астам салмақ тастау жолынан өткен ол өзінің өмірлік тарихын бүгінде ТМД елдеріндегі ондаған орталықта қолданылып жатқан әдістемеге айналдырды. Мәскеу Денсаулық Институты аккредитациялаған авторлық әдістемелер шектеулерге емес, ағзаның табиғи процестерін қалпына келтіруге және әйелдерге сенімділік, қуат пен өз өмірін бақылау сезімін қайтаруға негізделген.

Сұхбат барысында Алла Казанина арықтау туралы мифтер, дене трансформациясы технологияларының болашағы және ең маңызды өзгерістердің әрдайым адамның ішкі әлемінен басталатыны жайында айтты.

Сіз өзіңіз 70 келіден астам салмақ тастау жолынан өттіңіз. Бұл тәжірибе тек жеке тарих емес, бүкіл өміріңіздің ісіне айналатынын қай сәтте түсіндіңіз?

Мен өзгерістің ерік күшіне емес, жүйеге байланысты екенін түсінген сәтте. Қоғам әйелдерге «көбірек тырысу керек», өзімен күресу, үнемі өзін шектеу және ауыр диеталар арқылы өмір сүру қажет деген ойды сіңіреді. Бірақ менің тәжірибем мүлде басқа нәрсені көрсетті.

Дене қысым мен жазалау арқылы емес, дұрыс әсер ету мен процестерді қалпына келтіру арқылы жауап бере бастағанда, елемеу мүмкін емес өзгерістер орын алады. Мен ағзаға дұрыс көмектескенде оның өзін-өзі қалпына келтіре алатынын көрдім.

Дәл сол кезде бұл білімді кеңінен таратуым керек екенін түсіндім. Себебі кезінде мен секілді өзін шаршаған, үмітсіз сезінген, енді ештеңе көмектеспейді деп ойлаған мыңдаған әйелдер бар. Оларға тағы бір сәнді диета емес, нақты нәтиже мен сол нәтижеге жеткізетін жүйе қажет.

Сіздің орталықты инновациялық деп атайды. Әдістемелеріңіздің дәстүрлі тәсілдерден басты айырмашылығы неде?

Ең басты айырмашылық — біз адамды «арықтауға мәжбүрлемейміз». Біз ағзаның ішкі процестерін іске қосамыз. Дәстүрлі тәсілдердің көпшілігі шектеулерге, бақылауға және өзімен үздіксіз күресуге негізделген.

Біздің әдістеме физиологиямен жұмыс істейді: метаболикалық процестерді іске қосамыз, лимфа және май жүйесінің жұмысын қалпына келтіреміз және ағзаға нүктелік емес, кешенді түрде әсер етеміз.

Біздің орталықтарда қолданылатын барлық технологиялар мен аппараттар патенттелген және ТМД аумағында баламасы жоқ. Бірақ ең маңыздысы — дене алғашқы процедурадан кейін-ақ жауап бере бастайды. Бұл маркетингтік уәде емес, процестер дұрыс жолға қойылған кезде ағзаның табиғи жұмыс механикасы.

Бүгінде нарық жылдам шешімдерге толы. Клиенттердің сенімін қалай қалыптастырасыздар?

Біз ешқашан иллюзия сатпаймыз. Біз процесті көрсетеміз.

Біздің жұмысымызда «жай ғана сеніңіз» деген философия жоқ. Барлығы диагностикадан, талдаудан және алғашқы процедурадан басталады, сол кезде клиент өз денесінің алғашқы реакциясын сезіне алады.

Біз соқыр түрде жұмыс істемейміз. Әр адам тексеруден өтеді, біз көрсеткіштерді мұқият зерттеп, нақты сол адамның ағзасы мен жағдайына бейімделген жеке бағдарлама құрамыз.

Сенім — ашықтық, кәсібилік және көзге көрінетін нәтиже бар жерде пайда болады, агрессивті маркетингте емес.

Арықтау мен жасару туралы ең кең таралған миф қандай?

Трансформация міндетті түрде азап арқылы өтеді деген түсінік.

Көп адамдар әлі күнге дейін қатаң шектеулерсіз, өзін қинамай және үнемі өзінен бас тартпай нәтиже мүмкін емес деп ойлайды. Шын мәнінде мұндай тәсіл физикалық та, эмоционалдық та денсаулықты бұзады.

Дене тірі қалуға емес, дұрыс жұмыс істеуге тиіс. Процестер сауатты құрылған кезде өзгерістер кез келген диетаға қарағанда тезірек, денсаулыққа пайдалырақ әрі әлдеқайда тұрақты болады.

Сіз көп жылдан бері формаңызды сақтап келесіз. Бүгінде сіз үшін ең маңыздысы не?

Жүйе мен ішкі тепе-теңдік.

Тәртіп уақытша болуы мүмкін. Мотивация тұрақсыз әрі эмоцияға тәуелді. Ал жүйе күш те, шабыт та болмаған күрделі кезеңдердің өзінде жұмысын жалғастыра береді.

Екінші маңызды нәрсе — ішкі күй. Әйел өзімен соғысуды тоқтатып, денесімен серіктестік орната бастағанда, нәтиже ұзақ мерзімді болады.

Клиенттер көбіне қандай сұраныспен келеді және оның астарында не жатады?

Сырттай қарағанда сұраныстар қарапайым естіледі: «арықтау», «ішті кетіру», «денені тарту».

Бірақ оның астарында көбіне шаршау, көңіл қалу, бақылауды жоғалту және өзін қайтадан тірі, сенімді әрі тартымды сезінуге деген үлкен тілек жатады.

Сондықтан біз тек денемен ғана жұмыс істемейміз. Біз адамға өз өмірін қайтадан басқара алатынын сезінуге көмектесеміз.

Трансформацияны үнемі кейінге қалдыратын әйелдерге қандай басты кеңес берер едіңіз?

Сіз «кейін бастамайсыз».

Бұл — адам жылдар бойы өмір сүре беретін иллюзия. Дұрыс сәт мотивация кенеттен пайда болған кезде келмейді. Ол өмірдің басқаша болуы мүмкін екенін мойындаған сәттен басталады.

Кез келген шынайы трансформация дәл осы жерден басталады.